أيهما صحي أكثر الخضار المجمد اما الخضار المجفف | محمد عمر ابو راشد - YouTube
كيف يمكن للأغذية المجففة المساعدة في أوقات الأزمات؟ | Nippon.com
اخصائية تغذية علاجية / ديمه on Twitter: "- لاتغسل الخضار والفواكة قبل التخزين - امسح الخضار والفواكه بفوطة جافه قبل التخزين لضمان عدم وجود الرطوبة وبالتالي تقليل العفن وحفظها مدة اطول -